ТЕННИСНАЯ АКАДЕМИЯ В СОЛНЕЧНОМ



Расписание трансфера в Солнечный

 

Заказать звонок

велком теннис +375 44 799 99 93
+375 29 628 94 34
теннисная академия
теннис телефон +375 29 305 46 63
аренда кортов, гостиница,
коттеджи, бани
теннис телефон  +375 29 390 33 00
+375 33 332 88 13
организация корпоративов,
свадеб, торжеств 

Skype:suntennis@tut.by

Учебно-тренировочные сборы

Одним из приоритетных направлений работы центра является проведение учебно-тренировочных сборов для детей различных возрастов и уровня теннисной подготовки.

Материально-техническая база центра позволяет проводить учебно-тренировочные сборы для групп численностью до 50 человек.

Программа учебно-тренировочных сборов для детей от 12 до 18 лет

 

ПАКЕТ «Тренировки + проживание + питание»

 

7.30 – Подъем

7.35 – 8.05 — Утренняя зарядка

8.20 – 8.50 — Завтрак

9.30 – 11.00 — Теннис

11.00 – 12.30 — Общая физическая подготовка / подвижные игры

13.00 – 13.30 — Обед

13.30 – 16.00 — Послеобеденный отдых

16.00 – 17.30 — ОФП и развивающие мероприятия (игры, семинары, теория)

17.30 – 19.00 — Теннис

19.20 – 19.50 — Ужин

20.30 – 22.00  Дискотека

22.30 — Отбой

 

ПАКЕТ «Тренировки + обед»

 

9.30 – 11.00  Теннис

11.00 – 12.30  Общая физическая подготовка / подвижные игры

13.00 – 13.30  Обед

13.30 – 16.00  Послеобеденный отдых

16.00 – 17.30  ОФП и развивающие мероприятия (игры, семинары, теория)

17.30 – 19.00  Теннис



Программа учебно-тренировочных сборов для профессиональных спортсменов

— интенсивные двухразовые теннисные тренировки (34 часа в день); 
— тренировки по общей физической подготовке (1,5 часа в день);
— теоретические занятия и видео уроки (1 час в день);
— развивающие игры.